Formations qualité de vie au travail
Dans un environnement changeant et exigeant, nous avons développé une offre de formation,en présentiel ou à distance qui permet au salarié de mieux vivre ces changements.
Nous proposons des actions de formation visant à améliorer le bien-être du salarié (collaborateur-manager) dans ses différentes missions.
Après avoir établi un bilan de la situation,nous vous livrons les dernières techniques efficaces afin de mieux gérer votre stress au travail (exercice lié à la sophrologie, à la gestion cognitive, à l'affirmation de soi,).
La gestion du stress
Mieux comprendre ses propres réactions face au stress
Savoir mieux aborder les situations stressantes
Savoir lâcher-prise en situation stressante
La gestion des émotions
Sensibiliser les collaborateurs à l’importance des émotions
Connaître l’émotion et ses mécanismes
Connaître les facteurs qui accentuent les émotions
Canaliser au mieux ses émotions
Manager la qualité de vie au travail
Accueillir les personnes en souffrance psychique
Clarifier les termes utilisés pour décrire une souffrance psychique
Caractériser les principales maladies mentales
Identifier des repères d'actions vis-à-vis de la personne